Jednym z dylematów, przed którymi stają rodzice jest pytanie czy można jednocześnie chronić swoje dziecko przed przeciwnościami losu i skutecznie przygotować je do stawienia czoła trudnościom. W jaki sposób pomóc dziecku odnosić sukcesy w życiu? W załączniku przedstawiam sposoby na wzmocnienie poczucia własnej wartości.
Współczesne badania wskazują, że najlepszą odpowiedzią jest wspieranie odporności psychicznej dziecka.
Czym jest odporność psychiczna?
Odporność psychiczna stanowi bardzo ważny zasób pomagający, zarówno dzieciom jak i dorosłym lepiej radzić sobie ze stresem i codziennymi wyzwaniami. Kluczem do tego zasobu jest zdolność postrzegania danej sytuacji jako wyzwania, a nie zagrożenia.
Jednym ze wspólnych obszarów, który łączy jednostki odporne psychicznie (zarówno dzieci jak i osoby dorosłe) jest doświadczanie przeciwności życiowych, przerastających je trudności czy chronicznego stresu jako sytuacji, z którymi potrafią sobie skutecznie poradzić.
Jednym ze wspólnych obszarów, który łączy jednostki odporne psychicznie (zarówno dzieci jak i osoby dorosłe) jest doświadczanie przeciwności życiowych, przerastających je trudności czy chronicznego stresu jako sytuacji, z którymi potrafią sobie skutecznie poradzić.
Lepiej zapobiegać, niż leczyć
Profilaktyka stanowi często znacznie skuteczniejsze rozwiązanie, aniżeli próba usuwania skutków niekorzystnych zdarzeń, którym nie udało się zapobiec.
Idea nie polega tutaj na usuwaniu samych zagrożeń, ponieważ wyeliminowanie ich z naszego życia jest praktycznie niemożliwe, ale na wzmacnianiu tego, co czyni dzieci bardziej odpornymi na zagrożenia.
W tym sensie profilaktyka jest podobna do szczepionki w chorobach zakaźnych. Nie usuwa z naszego otoczenia samego czynnika zakaźnego, tylko wytwarza przeciwciała, które w razie niebezpieczeństwa są w stanie obronić nas przed infekcją.
PODOBNY ARTYKUŁ: Poznaj 5 zasad, żeby rozmowa nie zamieniła się w kłótnię
Jak pomóc dziecku odnosić sukcesy?
Ważnymi komponentami psychiki, które mogą zadecydować czy dziecko uruchomi dostępne mu zasoby do poradzenia sobie z trudną sytuacją czy nie, są samoocena i poczucie wartości.
Zapraszam do kilku moich ulubionych zabaw, które mogą być pomocne w umacnianiu poczucia własnej skuteczności dziecka oraz dostrzeganiu własnych możliwości.
Plik do pobrania tutaj:
Pamiętajmy, że
budowanie więzi pomiędzy dzieckiem a rodzicem jest zawsze najważniejszą i
najpiękniejszą formą wsparcia. 